Welkom bij Pigment Talks. Een nieuwe Melanin Moment-reeks vol educatie, inzichten en aha-momenten.
De hele maand augustus staat in het teken van hyperpigmentatie in het gezicht. Want die vlekjes, verkleuringen of schaduwzones vertellen je meer dan je denkt.

In deze reeks neem ik je mee in de wereld van pigment. Niet oppervlakkig, maar écht. Elke zondag gaan we dieper in op één specifieke vorm van hyperpigmentatie: wat het is, hoe het ontstaat en – het allerbelangrijkst – wat jij eraan kunt doen.
Je krijgt uitleg die voelt alsof je les krijgt, maar dan in begrijpelijke taal. Zodat je niet alleen producten gebruikt, maar ook snapt waarom.

Want kennis is kracht. En als het om de melanine-rijke huid gaat, is het tijd dat wij zélf die kennis claimen.

We starten vandaag met de meest voorkomende vorm van pigment: post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH).
Misschien heb je die term nooit eerder gehoord. Maar de kans is groot dat je ‘m al jarenlang met je meedraagt…

Let’s talk pigment. 

📚 Wat is PIH precies?

PIH staat voor post-inflammatoire hyperpigmentatie. Maar de meeste mensen noemen het gewoon dark spots en met goede reden.
Van alle vormen van pigmentatie die ik zie in de kliniek en via Melplexion® gebruikers, is dit veruit de meest zichtbare én vaak ook de meest frustrerende vorm van hyperpigmentatie.

Waarom?
Omdat je het direct ziet. Het is meestal een stevige, donkergekleurde vlek en precies daaromheen is je huidskleur gewoon egaal. Dat maakt het contrast groot, waardoor het nog meer opvalt.

PIH is een vorm van hyperpigmentatie die ontstaat nadat je huid een ontsteking heeft doorgemaakt. Denk hierbij aan:
– een puistje
– een wondje
– een ingegroeide haar
– scheren of harsen
– krabben of knijpen
– zelfs een milde allergische reactie

Zodra er een ontsteking ontstaat, gaan er als het ware alarmbellen af in je huid. De melanocyten, dat zijn je pigmentcellen, reageren door extra melanine naar het plekje te sturen.
Waarom? Om te beschermen. Het is een natuurlijke reactie.

En ik zal je vertellen WAAROM het sneller gebeurt bij de melanine-rijke huid:
Onze huid bevat niet alleen meer melanine, maar ook actievere melanocyten. Die reageren sneller en maken intenser pigment aan zodra er iets uit balans is, zoals een ontsteking of beschadiging.
Zie het als een overijverige beveiliging: goed bedoeld, maar soms té alert.

Daarom zie je bij een melanine-rijke huid vaak sneller donkere vlekken ontstaan na een puistje of wondje, terwijl iemand met een lichtere huid misschien alleen roodheid ervaart.

🧠 Wat gebeurt er in je huid?

1. Er ontstaat schade of ontsteking → de huid stuurt een “SOS-signaal”

2. Melanocyten reageren met extra pigmentproductie → als bescherming

3. Dat pigment komt in de bovenste huidlagen terecht

4. De ontsteking verdwijnt… maar het pigment blijft achter

Het resultaat: een donkere vlek op de plek waar eerst iets actiefs zat.
En die vlek kan maanden blijven hangen, vooral als je er niets aan doet (of het verkeerd aanpakt).

🧩 Waarom juist bij melanine-rijke huid?

Zoals ik eerder al vertelde: de melanine-rijke huid reageert van nature sneller en krachtiger op ontstekingen. De melanocyten zijn alerter, en sturen meteen pigment naar plekken die beschadigd zijn, met als doel bescherming.

En dat is op zich iets moois. Je huid wil je helpen. Ze bedoelt het goed.

Alleen… als je niet weet hoe je met die reactie moet omgaan, kan het juist frustrerend worden. Want in plaats van rust, zie je opeens donkere vlekken die veel langer blijven dan de ontsteking zelf.

Je krijgt dus niet per se méér acne of meer problemen dan iemand met een lichtere huid, maar je houdt er wél vaker pigment aan over. En dat wordt dan vaak verward met “acne”. Terwijl het in werkelijkheid littekenpigment is. Restjes van een proces dat eigenlijk al voorbij is, maar nog op je huid te zien zijn.

🚫 Wat maakt PIH erger?

Er zijn een paar dingen die PIH onbedoeld kunnen verergeren  of ervoor zorgen dat het veel langer blijft zitten dan nodig. En geloof me, ik zie dit zó vaak gebeuren. Dus laten we het gewoon eerlijk zeggen:

☀️ Zon
Eén woord met drie letters die ik elke dag uit mijn longen kan schreeuwen: ZON. ZON. ZONNNNNNN.
Echt waar, onderschat de zon niet. Als jij je huid niet beschermt, denken je melanocyten: “Oké, we moeten dit plekje extra beschermen!”
En ja hoor, daar komt nog meer pigment bij. Als je met PIH de zon in gaat zonder SPF, geef je die vlek in feite een permanent plekje. En dat wil je niet.

🙅🏾Wrijven, krabben of knijpen
I get it. Soms voel je iets zitten en wil je het gewoon weg. Maar alles wat je irriteert of beschadigt, triggert je huid opnieuw om te reageren met pigment. Het is letterlijk een uitnodiging voor je melanocyten om weer in actie te komen. Niet doen dus.

🌿 Scrubs of peelings die te agressief zijn
Let goed op waarmee je scrubt. Synthetische korrels kunnen je huid beschadigen zonder dat je het meteen merkt en dat is funest voor PIH.
Daarom gebruiken wij in onze Natural Scrub juist gemalen olijfzaadjes. Die geven een zachte maar effectieve exfoliatie, zonder micro-scheurtjes of overprikkeling.

💧 Te weinig hydratatie (van buiten én van binnen)
Drink your water!! Echt. Water is je huidvriend, je celvernieuwer, je herstelpartner.
Zonder voldoende vocht blijft je huid taai, traag en dof. Je huidcellen kunnen zich dan minder goed vernieuwen, waardoor pigment zich gewoon... vastbijt.

🌙  Geen rust in je routine
Elke dag een ander serum? Een nieuwe trend proberen die je op TikTok zag? Begrijpelijk, maar je huid raakt dan de weg kwijt.
PIH heeft rust nodig. Herhaling. Een aanpak die vertrouwen geeft. Niet paniek of chaos. Gun je huid die stabiliteit, ze zal je ervoor bedanken.

✅ Wat helpt wél?

PIH heeft tijd nodig, maar je kunt het proces zéker ondersteunen – op een manier die de huid respecteert én begrijpt.
Wat ik vaak adviseer bij PIH, is niet ingewikkeld. Maar het vraagt wel geduld, liefde en consistentie.

☀️ Dagelijkse bescherming
Je moet je huid 365 dagen per jaar beschermen. Ook als het bewolkt is, ook als je binnen bent.
UV-stralen en zelfs warmtestraling kunnen pigmentcellen activeren. En laat PIH nou nét een plekje zijn waar de melaninecellen al overactief zijn.
Zonder bescherming geef je die donkere vlekjes dus constant “zonvoer”.

🌿 Ingrediënten die de melanocyten rustig houden
Niet elk ingrediënt hoeft agressief te zijn om effect te hebben. Sommige ingrediënten werken juist rustgevend op je pigmentcellen.
– Curcumin uit kurkuma helpt bij het remmen van pigmentreacties én werkt ontstekingsremmend
– Vitamine C helpt bij het egaliseren van je huidtoon én beschermt tegen vrije radicalen
– Zoethoutwortelextract is een kalmeerder voor de huid en pakt milde pigmentverschuivingen aan

🚫 Geen blekende producten
Dit is een gevoelig onderwerp, en dat begrijp ik. Maar laten we eerlijk zijn: blekende producten verstoren je volledige melanineproductie. Niet alleen op het plekje dat je lichter wilt maken.
Dat kan leiden tot vlekken, vlekkerige ondertonen of zelfs permanente schade. Het doel is niet om je pigment te wissen, maar om het weer in balans te brengen.

🌸 Regelmaat en zachtheid
Pigment wil geen paniek. Geen experimenten. Geen druk.
Wat PIH nodig heeft is rust: een simpele, herhalende routine die dag na dag hetzelfde vertelt aan je huid: "Je bent veilig. Je mag herstellen."
Dus kies voor zachte reiniging, hydraterende verzorging, beschermende SPF  en blijf dat volhouden. Niet omdat het snel gaat. Maar omdat het werkt.

🗣️ De 6 grootste mythes over PIH (die ik bijna wekelijks hoor)

Ik zie het in de kliniek, ik lees het in DM’s, en soms zelfs bij mensen uit de branche: verwarring over pigment is overal.
En eerlijk? Begrijpelijk. Want als niemand je goed uitlegt wat er écht gebeurt, dan ga je zelf verbanden leggen. Alleen… niet alles klopt.
Daarom neem ik je mee langs de 6 meest gehoorde mythes over PIH. Het is wat veel, maar wél belangrijk voor een goed totaalbeeld.

❌ “Ik blijf maar puistjes krijgen dus het werkt niet.”
PIH is het litteken. Acne is de ontsteking. Die twee kunnen tegelijk op je huid zitten, maar vragen elk hun eigen aanpak. Dat je nog puistjes hebt, betekent niet dat je aanpak tegen pigment niet werkt. Het betekent alleen dat je huid op meerdere fronten tegelijk bezig is.

❌ “Het is gewoon vuil, toch?”
Nee. PIH zit ín je huid. Het is geen restje make-up, geen talg en ook geen schilfertje dat je kunt wegvegen. Het is een ophoping van pigment diep in de bovenste huidlagen. Als reactie op ontsteking. Je kunt het niet ‘wegwassen’.

❌ “Scrubben helpt wel toch?”
Soms lijkt het alsof je huid lichter oogt na een stevige scrub, maar dat is vaak tijdelijk – en in sommige gevallen zelfs schadelijk.
Op een gevoelige of herstellende huid kan scrubben PIH juist triggeren. Daarom gebruiken wij bij Melplexion® ook alleen zachte, plantaardige scrubbasis (zoals gemalen olijfzaad), die niet schuren maar ondersteunen.

❌ “Ik hoef geen SPF, ik verbrand toch niet.”
Dit hoor ik zó vaak en ik snap waar het vandaan komt. Maar het klopt niet. Je hoeft niet te verbranden om pigment op te bouwen.
Zonlicht activeert je pigmentcellen óók zonder roodheid. En als je al PIH hebt, geef je dat plekje dus een reden om nog donkerder te worden.
SPF is niet alleen bescherming, het is preventie.

❌ “Als het pigment diep zit, kan er niks meer aan gedaan worden.”
Onwaar. Dieper pigment is misschien hardnekkiger, maar het is niet onveranderlijk. Met consistentie, rust en de juiste verzorging kun je pigment wel degelijk verzachten of vervagen. Het gaat misschien niet “weg” in een week maar dat betekent niet dat je huid stilstaat.

❌ “Als het prikt, werkt het.”
Nee. Een tintelend gevoel is geen bewijs van effectiviteit. Sterker nog: bij de melanine-rijke huid is ‘prikken’ vaak een teken van irritatie  en dus een risico op… juist: meer PIH.
Werk aan je huid, niet tegen je huid.

✨ Tot slot

Ja, dit was een lange blog. En eerlijk? Deze hele Pigment Talks-reeks wordt net wat uitgebreider dan je misschien gewend bent.Maar dat is omdat ik wil dat je écht leert.
Hyperpigmentatie is een van de grootste en meest besproken huidproblemen binnen onze community en het is tijd dat we het begrijpen, van binnen en van buiten.

Ik hoop dat je na vandaag niet alleen weet wat PIH is, maar ook inziet waarom je huid zo reageert, en wat je eraan kunt doen met zachtheid en kennis.

Heb je vragen? Laat ze vooral achter in de reacties hieronder. Ik lees mee en help je graag verder.

Volgende week duiken we in een ander type pigment: melasma. Een vorm die diep verbonden is met hormonen, zon én stress. En dus een hele andere aanpak vraagt dan PIH.

Blijf leren, blijf stralen – tot de volgende Pigment Talk! 💛
Liefs,
Angela