De zomer is voorbij en de herfst is begonnen. De dagen worden korter, de lucht koeler en de zon laat zich minder vaak zien. Toch merk je misschien juist nú dat je huid verandert. Trekkerigheid, droogte, of pigmentvlekken die ineens duidelijker zichtbaar zijn. Herkenbaar? Dat is precies waarom de herfst zo’n belangrijk seizoen is voor de melanine-rijke huid.

Wat er gebeurt met je huid in de herfst

Tijdens de zomer staat je huid onder constante prikkels: zonlicht, warmte en zweet. Dat klinkt beschermend, maar je huid gaat zich ook letterlijk “wapenen”. Twee celtypen spelen daarin een hoofdrol:

• Keratinocyten – dit zijn de bouwcellen van je opperhuid. Bij veel zon gaan ze zich sneller delen en opstapelen, waardoor de bovenste huidlaag dikker wordt. Dat noemen we verhoorning. Zie het als een extra schild dat je huid vormt om zich fysiek te beschermen.

• Melanocyten – dit zijn de pigmentcellen. Zij maken melanine aan zodra er UV-licht op je huid valt. Dat pigment wordt doorgegeven aan de keratinocyten, die het als een soort paraplu over de celkernen dragen om je huidcellen te beschermen tegen DNA-schade.

In de zomer werken keratinocyten en melanocyten dus samen: de een maakt de huid dikker, de ander geeft meer kleur en bescherming.

En dan komt de herfst: de zonkracht neemt af, maar die verdikte hoornlaag blijft nog even zitten. Daardoor kan je huid doffer lijken, voelt ze trekkerig aan en nemen producten minder goed op. Tegelijk komen de pigmentvlekken die in de zomer dieper zijn aangemaakt nu “naar boven” en worden ze duidelijker zichtbaar.

Nog een interessant weetje: de melanine-rijke huid bevat van nature minder ceramiden (vetachtige stofjes die de huidbarrière soepel en sterk houden). In de koelere, drogere herfstlucht kan daardoor meer vocht verdampen. Een proces dat we transepidermal water loss (TEWL) noemen. Dat verklaart waarom juist in dit seizoen een melanine-rijke huid sneller droog of ruw kan aanvoelen.

Herfst = hét seizoen voor huidverbetering

Veel mensen ervaren de herfst als een rustig tussenseizoen, maar voor je huid is het juist een belangrijk herstelmoment. Omdat je minder in de zon komt, is de huid rustiger en kun je veiliger werken aan herstel en verbetering. Denk aan het kalmeren van pigmentcellen, het herstellen van je barrière en het weer laten stralen van je huid.

Zie het als een “reset-knop” na de zomer: waar de zomer je huid vaak uitdaagt, geeft de herfst ruimte om te herstellen en vooruit te werken naar een gezonde, egale huid voor de winter.

Wat je alvast kunt doen

• 💧 Hydrateer & bescherm in één stap: kies een crème die je huid niet alleen diep hydrateert, maar ook dagelijks beschermt. Onze Natural Day Cream – met SPF 30 doet precies dat. Hij houdt vocht vast, kalmeert de huid en voorkomt dat nieuwe pigmentvlekken ontstaan door rest-UV. Een must-have, ook in de herfst.

• 🌿 Gun je huid een masker-moment: gebruik twee keer per week de Natural Face Scrub niet alleen als scrub, maar laat hem 30 minuten intrekken als masker. Dit helpt om de verdikte hoornlaag zachtjes te verfijnen, terwijl de werkzame ingrediënten dieper hun werk kunnen doen. Zo ondersteun je je huid in de overgang van zomer naar herfst en geef je haar letterlijk meer ademruimte.

• 🥗 Voed van binnenuit: denk ook aan huidvriendelijke voeding die rijk is aan antioxidanten, zoals pompoen, noten en groene thee. Dit helpt om pigmentcellen te kalmeren en de huidbarrière sterker te maken, zodat je huid beter bestand is tegen de drogere lucht in dit seizoen.
  
  In de komende weken van deze Seasonal Skin Talks-reeks neem ik je mee om nog dieper in te gaan op wat de herfst betekent voor de melanine-rijke huid. Van hydratatie tot pigment en lifestyle – stap voor stap bouwen we verder aan een gezonde en stralende huid dit seizoen.

  Blijf leren, blijf stralen – tot de volgende Melanin Moment! 💛
  Liefs, Angela