Deze week gaan we de meest bijzondere laag van huidcommunicatie in:
verbinding

Want een huid in balans doet meer dan alleen herstellen. Ze zoekt verbinding.
Met jou, met je omgeving, met aanraking, met rust.

Het klinkt misschien abstract, maar je huid is constant bezig met voelen.
Niet alleen temperatuur of aanraking, maar ook energie, stress, veiligheid en rust.
Ze registreert letterlijk hoe jij je voelt en reageert daarop.

De huid als gevoelsorgaan

We denken bij “voelen” vooral aan het hart of de emoties…
maar jouw huid is het grootste gevoelsorgaan dat je hebt.
Vol zenuwuiteinden, sensoren en receptoren die allemaal één doel hebben:
jou laten voelen wat veilig is  en wat niet.

Een zachte aanraking kan je zenuwstelsel kalmeren.
Een rustmoment kan je huidtemperatuur verlagen.
Een knuffel kan je cortisol verlagen (en dus pigmentreactie voorkomen).

Je huid is dus niet alleen een beschermlaag, ze is een communicatiesysteem.
Een brug tussen buiten en binnen. Dit klinkt misschien heel zweverig, maar is écht waar.

Hoe aanraking de huid kalmeert

Aanraking is één van de oudste vormen van heling.
Nog vóór we kunnen praten, begrijpen we aanraking.

Wanneer je huid wordt aangeraakt (door jezelf of door iemand anders)
activeert dat de oxytocine-route, het “veiligheids- en verbindingshormoon”.

Oxytocine doet iets bijzonders:

• het verlaagt stress

• het kalmeert de zenuwen

• het vertraagt ontstekingsreacties

• het stabiliseert de melanocyten

Dit klinkt misschien klein, maar voor een melanine-rijke huid is het groot.
Een huid die zich veilig voelt, reageert minder snel met pigment, ontsteking of spanning. Letterlijk: een huid die liefde ontvangt, hoeft zichzelf minder te beschermen.

Verbinding met je omgeving

Je huid voelt ook de omgeving waar je in bent.
Veel mensen herkennen dit niet, maar je huid reageert sterk op:

• de luchtvochtigheid

• licht en duisternis

• warmte van een kamer

• energie van mensen om je heen

• stress in ruimtes

Je huid registreert continu: “Ben ik veilig? Kan ik ontspannen?”
In een rustige omgeving ontspant je huid sneller. Je ziet het aan de glans en zachtheid. In een hectische omgeving blijft zij alert, meer spanning, meer onrust.

Verbinding met jezelf

Dit is de belangrijkste, maar ook de meest vergeten laag.
Je huid reageert op jouw innerlijke staat.

Op momenten dat jij gehaast bent, ziet je huid dat terug.
Wanneer jij zachter ademt, komt zij tot rust.
Wanneer jij tijd maakt voor je ritueel, voelt zij dat als aandacht.

Je huid is eigenlijk een verlengde van je zenuwstelsel.
Rust in je hoofd = rust in je huid.