Der Sommer ist vorbei, der Herbst hat begonnen. Die Tage werden kürzer, die Luft kühler und die Sonne lässt sich seltener blicken. Trotzdem bemerken Sie vielleicht schon jetzt Veränderungen an Ihrer Haut: Spannungsgefühl, Trockenheit oder plötzlich stärker sichtbare Pigmentflecken. Kommt Ihnen das bekannt vor? Genau deshalb ist der Herbst eine so wichtige Jahreszeit für melaninreiche Haut.

Was passiert im Herbst mit Ihrer Haut?

Im Sommer ist Ihre Haut ständig Reizen ausgesetzt: Sonnenlicht, Hitze und Schweiß. Das klingt nach Schutz, aber Ihre Haut „wehrt“ sich buchstäblich selbst. Zwei Zelltypen spielen dabei eine Schlüsselrolle:

• Keratinozyten – das sind die Aufbauzellen Ihrer Epidermis. Bei intensiver Sonneneinstrahlung teilen und vermehren sie sich schneller, wodurch die oberste Hautschicht verdickt wird. Diesen Vorgang nennt man Verhornung . Man kann es sich wie eine zusätzliche Schutzschicht vorstellen, die die Haut zum Schutz vor äußeren Einflüssen bildet.

• Melanozyten – das sind die Pigmentzellen. Sie produzieren Melanin, wenn UV-Licht auf die Haut trifft. Dieses Pigment wird dann an die Keratinozyten abgegeben, die es wie einen Schirm über ihren Zellkern tragen, um die Hautzellen vor DNA-Schäden zu schützen.

Im Sommer arbeiten Keratinozyten und Melanozyten zusammen: Die einen verdicken die Haut, die anderen sorgen für mehr Farbe und Schutz.

Und dann kommt der Herbst: Die Sonneneinstrahlung lässt nach, doch die verdickte Hornschicht bleibt noch eine Weile bestehen. Dadurch kann die Haut fahl wirken, sich gespannt anfühlen und Pflegeprodukte schlechter aufnehmen. Gleichzeitig treten die Pigmentflecken, die im Sommer tiefer lagen, nun deutlicher hervor.

Ein weiterer interessanter Fakt: Melaninreiche Haut enthält von Natur aus weniger Ceramide (fettige Substanzen, die die Hautbarriere geschmeidig und widerstandsfähig halten). Dadurch verdunstet in der kühleren, trockeneren Herbstluft mehr Feuchtigkeit. Dieser Vorgang wird als transepidermaler Wasserverlust (TEWL) bezeichnet. Das erklärt, warum sich melaninreiche Haut in dieser Jahreszeit schneller trocken oder rau anfühlen kann.

Herbst = die Jahreszeit für Hautverbesserung

Viele Menschen erleben den Herbst als ruhige Übergangszeit, doch für Ihre Haut ist er eine wichtige Erholungsphase. Da Sie weniger der Sonne ausgesetzt sind, beruhigt sich Ihre Haut, und Sie können sie schonender reparieren und verbessern. Denken Sie daran, Pigmentzellen zu beruhigen, Ihre Hautbarriere zu stärken und Ihren Teint zum Strahlen zu bringen.

Betrachten Sie es als eine Art „Neustart“ nach dem Sommer: Während der Sommer Ihre Haut oft stark beansprucht, bietet der Herbst Ihnen die Möglichkeit, sich zu erholen und auf eine gesunde, ebenmäßige Haut für den Winter hinzuarbeiten.

Was Sie im Voraus tun können

• 💧 Feuchtigkeit und Schutz in einem Schritt: Wählen Sie eine Creme, die Ihre Haut nicht nur intensiv mit Feuchtigkeit versorgt, sondern sie auch täglich schützt. Unsere natürliche Tagescreme mit LSF 30 leistet genau das. Sie spendet Feuchtigkeit, beruhigt die Haut und beugt der Entstehung neuer Pigmentflecken durch UV-Strahlung vor. Ein Must-have, auch im Herbst.

• 🌿 Gönnen Sie Ihrer Haut eine Masken-Auszeit: Verwenden Sie das natürliche Gesichtspeeling zweimal wöchentlich nicht nur als Peeling, sondern lassen Sie es 30 Minuten lang als Maske einwirken. Dies verfeinert sanft die verdickte Hornschicht, während die Wirkstoffe tiefer in die Haut eindringen können. So unterstützen Sie Ihre Haut beim Übergang vom Sommer zum Herbst und lassen sie buchstäblich atmen.

• 🥗 Pflege von innen: Greifen Sie auch zu hautfreundlichen Lebensmitteln mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien, wie Kürbis, Nüssen und grünem Tee. Diese helfen, Pigmentzellen zu beruhigen und die Hautbarriere zu stärken, wodurch Ihre Haut widerstandsfähiger gegen die trockenere Luft dieser Jahreszeit wird.
  
  In den kommenden Wochen dieser Reihe „Saisonale Hautpflege-Tipps“ nehme ich Sie mit auf eine tiefere Reise in die Welt der Hautpflege für melaninreiche Haut. Von Feuchtigkeitspflege über Pigmentierung bis hin zum Lebensstil – Schritt für Schritt helfen wir Ihnen, auch in dieser Jahreszeit eine gesunde und strahlende Haut zu erhalten.

  Lerne weiter, strahle weiter – bis zum nächsten Melanin-Moment! 💛
  Liebe Grüße, Angela